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医生提醒这5种常见药材千万别乱泡水喝,简 [复制链接]

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现在很多人工作压力越来越大,睡眠越来越不好,饮食方面也开始出现了不规律的情况,致使很多人出现亚健康的问题,造成身体各种不舒服,于是现在越来越多人都开始追求起了养生,而最常见的养生方法无非就是——药材泡水。

实际上,有这么几味药材根本不适合拿来泡水喝,对于有些人来说,泡水喝了就简直是在给身体下毒。

一、甘草

甘草,作为一种常见且常用的中药,具有缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒的功效。有人喜欢拿甘草泡水喝。但是长期大量的饮用甘草水,会引起肢体水肿,甚至对于高血压患者来说,这会是一种“丧命茶”!

这是因为甘草当中含有盐皮质激素,进入身体会引起水钠潴留,出现尿量减少、肢体水肿、血压升高,这种血压升高不会是一过性的,往往会持续很久。

二、决明子

相信很多人都听过决明子能降血压的说法,中医上认为其具有清肝明目,利水通便的功效,一些高血压患者会购买决明子泡水喝用来辅助降压,但长期饮用决明子水会造成胃肠道病变,最常见的就是难治性便秘。

这是因为决明子当中含有的大黄素、大黄酚等刺激性物质,短时间内可以引起肠胃蠕动,但长时间之后肠胃已然变得被动起来形成难治性便秘。加上大黄酚会引起肠道黑化,非常容易诱发胃肠道癌变。

三、合欢花

合欢花,即为落叶乔木合欢树的花,一般入药的有树皮以及树花。中医认为合欢花具有安神解郁,活血消肿的功效。一些失眠的患者会买入合欢花日常泡水喝辅助安眠,但长期饮用合欢花之后如果停用之后会发现失眠反而加重。

这是因为合欢花当中含有的槲皮素、槲皮苷等黄酮类物质对中枢起到了镇定催眠的作用。而往往作用于中枢神经的物质都具有一定的成瘾性,但不用担心,只要不是长期喝那么这种成瘾性一般不会持续太久。

四、胖大海

胖大海具有清宣肺气、利咽解毒的功效,现在入秋之后有很多人都会买一些胖大海泡水喝。家住南昌的许先生有一段时间因咽喉不适购入胖大海泡水喝了一周,咽痛虽然有所缓解,但随之而来的是停不下来的腹泻,医院住院观察三天才有所缓解。

这是因为胖大海当中含有的成分如西黄芪胶黏素、半乳糖、戊糖等,对肠道有所刺激,造成肠蠕动加快,同时这些多糖类物质大量吸水,两者作用导致腹泻。西黄芪胶黏素对于有些人群来说还是身体过敏原,会造成瘙痒、恶心、头晕等症状。

五、绞股蓝

中医上认为绞股蓝具有补虚,清热解毒、安神养性、镇静催眠的功效。很多人也将绞股蓝作为辅助降压的泡水药材,但长期喝绞股蓝水会引起恶心、呕吐、反酸、腹泻、牙龈出血等症状。

这是因为绞股蓝中含有大量皂苷,皂苷是一种对人体既有利又有害的成分。少部分皂苷能起到祛痰止咳、解热安神、活血的作用,但同时大量皂苷会刺激粘膜细胞,让细胞的功能异常,或者细胞膜表面受损。胃肠道表面有非常多的粘膜细胞,长期大量皂苷的刺激下这些黏膜细胞会出现分泌功能异常、渗透功能异常等,从而导致呕吐、反酸、腹泻等等问题。

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